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노후 파산, 노후에 가난을 부르는 습관 5가지 (+돈모으는 꿀팁) 노후에도 경제적으로 안정된 삶을 살고 싶다면, 젊을 때부터 재정 습관을 점검하는 것이 중요합니다.오늘은 많은 사람들이 무심코 반복하는, 그러나 결국 '가난'을 부르는 습관 5가지를 정리했습니다.이 습관들을 피하면서 건강한 재정 생활을 준비해봅시다.1. 소비를 통제하지 못하는 습관즉흥적 소비, 명품 소비, 카드 할부 남발 등은 자산 축적을 방해합니다.소득보다 소비가 많으면 자연스럽게 부채가 쌓이고, 은퇴 후에도 경제적 어려움을 겪을 수 있습니다.대책: 지출 기록, 예산 설정, 비상금 계좌(한달 생활비 3배 가량 준비) 운영으로 소비를 통제하세요.2. 저축과 투자 습관이 없는 생활수입이 늘어도 저축하지 않거나 투자를 시작하지 않는다면 자산은 늘어나지 않습니다.은퇴 후에는 근로소득이 줄어들기 때문에, 자산에서.. 2025. 4. 28.
유심칩 바꾸러 가기 번거로우시죠? 일단 SKT 유심 보호 서비스 가입하세요 (무료) 스마트폰을 사용하는 동안 개인정보 보호는 매우 중요합니다. 특히 휴대폰을 분실하거나 유심(USIM)이 도난당하는 상황에서는 더욱 주의가 필요합니다. SK텔레콤(SK텔레콤, 이하 SKT)에서는 이런 문제를 예방하기 위해 유심보호 서비스를 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 SKT 유심보호 서비스가 무엇인지, 그리고 가입 방법은 어떻게 되는지 자세히 안내해드립니다.SKT 유심보호 서비스란?SKT 유심보호 서비스는 휴대폰 유심이 무단으로 교체되거나 복제될 경우를 대비해 고객의 개인정보를 보호하는 보안 서비스입니다. 유심이 부정하게 사용될 경우 즉시 차단되며, 본인의 승인 없이는 새 유심을 이용한 통신이나 데이터 사용이 불가능해집니다. 특히 금융 앱이나 본인 인증에 유심을 사용하는 경우, 이 서비스를 통해 금융사.. 2025. 4. 28.
출산 후 꼭 알아야 할 산모 음식과 생활 습관 총 정리 출산 후 산모에게 좋은 음식과 생활 습관 가이드출산은 여성의 몸과 마음에 큰 변화를 가져오는 과정입니다. 출산 후 회복을 빠르고 건강하게 하기 위해서는 영양가 높은 음식과 올바른 생활 습관이 필수입니다. 오늘은 산후 회복에 도움을 주는 음식과 꼭 실천해야 할 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.출산 후 산모에게 좋은 음식1. 고단백 식품출산으로 인한 체력 소모를 빠르게 회복하기 위해 단백질 섭취는 매우 중요합니다.추천 음식: 살코기, 닭가슴살, 달걀, 두부, 콩, 생선섭취 팁: 기름기 적은 조리 방법(찜, 삶기 등)으로 섭취하면 소화 부담을 줄일 수 있습니다.2. 철분이 풍부한 식품출산 중 혈액 손실이 많기 때문에 철분 보충이 필요합니다.추천 음식: 소고기, 간, 시금치, 건포도, 검은콩섭취 팁: 철분은 비.. 2025. 4. 27.
대전 라온산부인과 제왕절개 후기 (+특실, 1인실 비교) 첫째에 이어 둘째도 라온산부인과에서 제왕절개로 아기를 낳기로 결정했어요. 라온을 선택한 이유는 첫째를 낳고보니 무엇보다 병원과의 거리더라고요. 첫째때 예상 날짜보다 1주일 가량 일찍 양수가 터져 새벽에 서둘러 병원에 가야했거든요. 그리고 무엇보다 박종식 원장님이 진료를 잘 봐주셨고 간호사 선생님들도 모두 친절하셨습니다. 개인적으로 박원장님은 말씀은 많이 없으셨지만 세심하게 챙겨주신다는 느낌을 크게 받았어요. 간호사 선생님들도 그러셨고요. 둘째 낳고 입원하는 동안에도 큰 불만 없이 만족하며 병실 생활 중입니다. 첫날은 만실이라 다인실에 들어가야했어요. 다행히? 마취때문에 거의 24시간 가량을 누워있어야했고 경황이 없어서 다인실의 불편함을 크게 느끼지 못했습니다. 다만 밤이 되니 보호자분들이 (저희 남편 .. 2025. 4. 27.