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보리누룽지 효과, 이렇게 많았어? 건강한 이유 6가지 (+보리누룽지 만들기) 현대인의 건강에 대한 관심이 높아지면서 전통식품이 다시 주목받고 있습니다. 그중 하나가 바로 보리누룽지입니다. 고소한 맛과 구수한 향으로 많은 사람들이 좋아하는 보리누룽지는 단순한 간식이 아니라 다양한 건강 효능을 지닌 기능성 식품입니다. 오늘은 보리누룽지의 주요 효능과 섭취 시 주의사항, 활용 방법까지 자세히 알아보겠습니다.보리누룽지란?보리누룽지는 보리쌀을 밥으로 지은 후 바닥에 눌어붙은 누룽지 부분을 따로 말려 만든 음식입니다. 쌀누룽지에 비해 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강 간식으로도 인기가 높습니다. 예전에는 끓여서 숭늉으로 마시곤 했지만, 요즘은 간편하게 부숴서 우유에 타먹거나 간식처럼 그냥 먹는 경우도 많습니다.보리누룽지의 효능1. 장 건강 개선보리에는 **베타글루칸(Beta-gluca.. 2025. 5. 16.
배우자 출산휴가 급여 제도 총정리 (신청 방법부터 금액까지 한눈에!) 출산은 가정의 가장 큰 경사 중 하나입니다. 하지만 출산 이후의 육아 부담은 여성에게만 집중되기 쉬운데요. 이를 해결하기 위해 정부에서는 남성 근로자의 출산 참여를 장려하는 배우자 출산휴가 제도와 급여 지원을 운영하고 있습니다.이 글에서는 배우자 출산휴가 급여란 무엇인지, 누구에게 지급되는지, 어떻게 신청해야 하는지를 자세히 알려드릴게요.배우자 출산휴가 급여란?배우자 출산휴가 급여는 남성 근로자가 출산한 배우자를 돕기 위해 출산휴가를 사용할 경우, 정부가 소득 일부를 보전해주는 제도입니다. 고용보험기금에서 지원하며, 근로자의 경제적 부담을 줄이고 육아에 적극 참여할 수 있도록 만든 제도입니다.지원 대상아래 조건을 모두 충족해야 급여를 받을 수 있습니다.구분조건근로자고용보험에 가입된 남성 근로자사업장1인 .. 2025. 5. 15.
30대 부동산 투자 몰리는 인천 서구·미추홀구, 이유는 이것 때문! 2025년 현재, 서울의 집값 상승과 대출 규제로 인해 수도권 부동산 시장에서 30대 실수요자들의 이동 경로가 변화하고 있습니다. 특히, 서울과 경기, 인천 세 지역 중 인천의 매수 비율이 급증하면서 새로운 흐름이 나타나고 있습니다. 이 글에서는 30대의 수도권 부동산 매수 트렌드를 분석하고, 그 배경과 시사점을 짚어보겠습니다.30대 수도권 부동산 매수 현황2025년 4월, 신한투자증권 자산관리컨설팅부가 법원 등기정보광장의 자료를 분석한 결과, 30~39세 내국인이 서울·경기·인천에서 취득한 집합건물(아파트, 오피스텔 등)은 총 1만 4,715건이었습니다. 이는 전년 동기 대비 약 3.1% 감소한 수치입니다. 하지만 지역별로 보면 흐름은 상당히 다릅니다.지역2024년 4월2025년 4월증감률서울2,807.. 2025. 5. 15.
지방에서 서울로, 2025 부동산 투자 흐름 총정리 https://hogangnono.com/apt/dC7df/0 서울 부동산 시장에 여전히 ‘지방 큰손’들의 투자 열기가 식지 않고 있습니다. 특히 강남3구 외곽이나 접근성이 좋은 지역을 중심으로 지방 거주자들의 ‘원정 투자’가 활발히 이뤄지고 있으며, 이는 서울과 비수도권 간의 부동산 양극화를 더욱 심화시키고 있습니다.1. 지방 거주자의 서울 부동산 매수, 여전한 열기2025년 1월부터 4월까지 서울 내 집합건물(아파트·오피스텔 등)을 매입한 외지인은 총 1만2520건으로 집계되었습니다. 이는 전체 거래 건수인 5만8214건 중 27.4%에 달하는 수치입니다. 지난해 같은 기간 대비 0.05% 증가한 수치로, 외지인의 투자 열기가 여전히 뜨겁다는 점을 방증합니다. 특히 외지인 매수 비중이 높은 지역은 다.. 2025. 5. 15.